Vacaciones y auto reflexión

La importancia de la auto reflexión, también en vacaciones

La auto reflexión es una práctica muy valiosa que nos invita a mirar hacia adentro, tener más conciencia de nosotros mismos, de nuestras propias experiencias y nos ayuda a mejorar continuamente.

Imagina que en vacaciones aprovechas y dedicas un ratito cada día a ello, a conocerte mejor.

Algunos puntos clave en lo que te puede ayudar tu propia auto reflexión:

· Auto conocimiento: La auto reflexión, nos permite comprender nuestros pensamientos, emociones, creencias, valores…Y al conocernos más, podemos tomar decisiones alineadas con nuestras metas y objetivos.

· Toma de decisiones desde otra perspectiva: Al reflexionar sobre experiencia pasadas, podemos tomar otro tipo de decisiones. Ya que las podemos evaluar desde otro punto de vista.

· Inteligencia emocional: La auto reflexión fomenta la comprensión de nuestras emociones y la de los demás. Y con ello, mejoramos la empatía y la comunicación en nuestras relaciones interpersonales.

· Crecimiento personal y resiliencia: En situaciones difíciles, la auto reflexión nos permite encontrar aprendizajes y oportunidades de crecimiento.

· Mayor claridad de metas, objetivos y valores: La auto reflexión nos ayuda a identificar nuestros valores fundamentas, con ello tener más claros nuestros objetivos. Y ello contribuye a vivir una vida con más significado.

Un ejemplo:

Imagina a alguien que supera una ruptura amorosa. La auto reflexión le permite entender sus emociones, aprender de la experiencia, crecer a través del dolor y el placer vividos.

¿Qué decides, auto reflexionar y crecer o vivir en automático o en un sufrimiento constante e inconsciente?

“Somos ENERGÍA, como vibramos CREAMOS & ATRAEMOS”

Recuerda:

“Tu VIDA, tu FELICIDAD, tu PAZ INTERIOR es tu RESPONSABILIDAD”

“Tus DECISIONES te definen y te definirán como PERSONA”

“Dale al mundo lo mejor de ti y lo mejor volverá a ti”

¿Estas dando lo mejor te ti cada día y día tras día?

¿Qué decides, seguir viviendo a medias o CREAR una VIDA “EXTRAORDINARIA”?

¡Despierta de una vez!

¡A qué estás esperando!

Luis Riquelme JARDINERO mental & emocional

IMPULSANDO VIDAS & EMPRESAS