Vacaciones navideñas ¿Disfrutas o te enfadas?

Se acerca la Navidad. Y con ella las vacaciones navideñas.

Además de las reuniones familiares, también es periodo de vacaciones navideñas para parte de la sociedad.

En años anteriores, ¿has observado si disfrutas o te enfadas?

En Navidad y en vacaciones se suele compartir más tiempo, y a veces, surgen más diferencias de lo habitual. Hay personas que se estresan y se enfadan constante e inconscientemente sin saber cuál es el motivo.

Por ello, es importante que nos marquemos algunas pautas conscientemente para poder mejorar nuestra gestión mental & emocional, y así, disfrutar de las Navidades.

Algunas pautas:

· Comunicación y acuerdos claros.

· Organiza tus tiempos, tanto en común como por separado.

· Dedícate algo de tiempo a ti mismo/a.

· Respira con calma y conscientemente.

· Haz lo posible por disfrutar el presente.

· Evitar caer en tu propia razón.

· Ríe y comparte tus risas.

· Aprovecha para celebrar tus logros, tus avances y los de los demás.

· Enfócate, pon tu atención en lo que os une en lugar de en las diferencias. Así alimentaréis esa unión.

· Si surge algún conflicto, ponte en el lugar de la otra persona, perdónate y perdona. Piensa que tú, lo estas haciendo lo mejor que sabes, sin embargo, la otra persona también lo está haciendo lo mejor que sabe.

· Si tienes que cambiar planes por alguna circunstancia que no depende de ti, acepta, reorganiza para así poder seguir disfrutando y compartiendo.

Piensa que estás Navidades pasarán y no volverán. Ya que, el tiempo no vuelve. Por ello decide que quieres hacer.

¿Qué decides estas Navidades, disfrutarlas o enfadarte inconscientemente?

Mejor gestión mental y emocional, Navidades más “FELICES”

Recuerda:

Sin PARTICIPACIÓN no hay COMPROMISO.

Cada DECISIÓN que tomas, influye en el RESULTADO de TU VIDA.

· ¿Te gustaría CREAR, DESARROLLAR tu MEJOR VERSIÓN?

· ¿Quieres aprender a entrenar tu ACTITUD, tu ESTADO MENTAL y EMOCIONAL para asi tomar mejores DECISIONES y conseguir mejores RESULTADOS?

· ¿Te gustaría poder CREAR la VIDA que realmente quieres, deseas, mereces?

· ¿A qué estás esperando?

Ponte en contacto conmigo, voy a estar encantado de acompañarte en tu camino.

Luis Riquelme JARDINERO mental & emocional

IMPULSANDO VIDAS