Transformar las situaciones en aprendizajes y oportunidades
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Es importante transformar las situaciones en aprendizajes y oportunidades
Todos tenemos situaciones personales que nos afectan más o menos, de una forma u otra. Y continuamente vamos a seguir viviendo y experimentando diferentes situaciones día tras día, ya que estamos vivos. Es importante tratar de transformar las situaciones en aprendizajes, y también en oportunidades
La clave es cómo interpretamos y gestionamos las situaciones que estamos viviendo para así, poder afrontarlas desde un punto de vista u otro, desde un estado emocional u otro.
Uno de los inconvenientes esta en que, si la situación que estamos viviendo nos está alterando demasiado y no la estamos sabiendo gestionar, ponemos INCONSCIENTEMENTE nuestra atención en la situación en lugar de en el posible aprendizaje y la posible solución.
Para mí una de las claves, es ACEPTAR lo que estamos viviendo en esos momentos, sea lo que sea y por muy duro que sea.
¿Cuál es el primer beneficio?
Si lo conseguimos aceptar, dejamos de resistirnos a ello, y además empieza a cambiar nuestro estado emocional. Desde esta aceptación podemos enfocarnos más en el posible aprendizaje y la posible solución si la tiene. Y si no la tiene, vamos a conseguir estar más tranquilos para continuar con nuestra vida.
Un ejemplo que a todos nos duele:
Imagina la perdida de un familiar. En un primer momento, nos va a doler y es inevitable. Sin embargo, esa pérdida es parte del ciclo de la vida. Si nos resistimos a ello vamos a sufrir continuamente, ya que nuestra atención va a estar puesta en la perdida constantemente. Sin embargo, si conseguimos ACEPTAR la pérdida lo antes posible y llevamos nuestra atención a la GRATITUD por lo compartido, por lo vivido… Y además porque hoy nosotros seguimos vivos y tenemos la oportunidad de seguir creciendo, aportando, creando la vida que realmente deseamos, queremos, merecemos, nos vamos a sentir mejor poco a poco.
En una pérdida hay un gran aprendizaje entre otros, y es que “TODO CAMBIA” antes o después, nada es permanente, que la VIDA tiene unos ciclos y por ello hemos de aprovecharla al máximo, disfrutándola, creando nuestra mejor versión, aportando día tras día nuestro granito de arena, dejando nuestro mejor legado para las siguientes generaciones.
Por ello te pregunto:
¿Dónde pones tu atención, te enfocas?
¿En lo que está pasando, la situación, las circunstancia (problema)…o en lo que puedes aprender y sobre todo en lo que depende de ti?
¿En lo que no tienes o en lo que tienes?
APROVECHA TU VIDA AL MÁXIMO
¿Te gustaría IMPULSAR TU VIDA?
¿Quieres aprender a disfrutar más de la VIDA y así ser más FELIZ?
