Sigamos hablando de hábitos

¿Cómo son tus hábitos? ¿Proactivos o reactivos?

Donde pones tu foco, tu atención, entrenas tus hábitos consciente o inconscientemente y además creas tu vida. ¿Qué son los hábitos proactivos y los reactivos? Independientemente de las circunstancias de cada uno, cuando nos centramos en lo que es nuestra responsabilidad, en lo que depende de uno, en querer mejorar nuestra vida, en querer crear nuestra mejor versión…Estamos adiestrando nuestra mente a que se centre en nuestra zona de influencia, en posibles soluciones y aprendizajes. Por lo que estamos entrenando el hábito de pensar proactivamente. Además, al pasar a la acción, nos estamos volviendo más valiosos. Ya que, con la acción es cuando en realidad nos volvemos realmente más proactivos. 

Varios ejemplos de lo que depende de uno mismo, lo que es la responsabilidad de uno:

• Donde uno dirige la atención, las palabras, pensamientos, emociones, decisiones, acciones, creencias…de uno mismo
• Lo que uno decide hacer a pesar de las circunstancias

Sin embargo, cuando juzgamos, criticamos, nos enfocamos en lo que no depende de uno mismo. Es decir, en lo que uno no puede influir, actuar, cambiar… Además de desempoderarnos, nos volvemos reactivos inconscientemente. Ya que, son nuestras reacciones en lugar de nuestras acciones las que dirigen nuestra vida. Y de esta forma uno mismo está entrenando hábitos reactivos y alejándose de la vida que quiere.

Varios ejemplos de lo que no depende de uno mismo, lo que no es la responsabilidad de uno:

• Las ideas, las palabras, pensamientos, emociones, decisiones, acciones, creencias… De los demás
• Las circunstancias de ese momento

Aunque nos cueste, si aceptamos las circunstancias, a los demás tal como son, y nos enfocamos en lo que depende de nosotros mismos, poco a poco nuestros hábitos serán menos reactivos y se volverán más proactivos. De esta forma, estaremos dirigiendo nuestra atención, energía, pensamientos, emociones, decisiones, acciones… Hacia crear la vida que realmente queremos.

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