La actitud y la respiración del éxito

Primer taller: La actitud y la respiración del éxito

Esta semana quiero dedicar mi post a todas las personas que confían en mi día tras día, a la hora de acompañarlos en su crecimiento y desarrollo personal. Particularmente un agradecimiento muy especial a los/as asistentes de la 1ª edición de mi taller: “LA ACTITUD Y LA RESPIRACIÓN DEL ÉXITO”

¡Muchisimas gracias a todos/as los/las asistentes!

Y también un agradecimiento muy especial para Olga de la sala “eventos Zaragoza”, donde realicé el taller. Muy agradecido por su organización y por cuidar cada detalle en todo momento.

Durante el taller vimos y trabajamos la importancia de la ACTITUD y la RESPIRACIÓN CONSCIENTE.

¿Qué es para mí la ACTITUD?

● Es mucho más que ser positivos.

● Es el HÁBITO de cómo nos preparamos cada día.

● Es como afrontamos LA VIDA.

● Es el HÁBITO de pensar y actuar de forma PROACTIVA.

● Es como utilizamos NUESTRA ENERGÍA.

● Es una FILOSOFÍA de VIDA.

● Es una “DECISIÓN PERSONAL DIARIA”.

“Una actitud positiva siembra una predisposición mental positiva”

Ghandi

“El PODER de la RESPIRACIÓN CONSCIENTE”

¿Qué es la RESPIRACIÓN CONSCIENTE?

Para mí, es mucho más que respirar, ya que el cuerpo lo hace en automático para mantenernos vivos. Es respirar con consciencia, sintiendo como estamos aprovechando y mejorando nuestra capacidad pulmonar, como nos EXPANDIMOS, como nos llenamos de VIDA.

Podemos mejorar la calidad de nuestra vida utilizando diferentes técnicas de respiración. orientadas a las necesidades que tengamos en cada momento. Desde activar nuestra energía, calmar nuestra mente, mejorar nuestra gestión emocional, relajarnos e incluso mejorar la calidad de nuestro sueño entre otros beneficios.

Respirar CONSCIENTEMENTE potencia TU VIDA, TU ENERGÍA VITAL

Te acompaño en tu proceso, para que puedas aprender a entrenar “TU ACTITUD” y mejorar “TU RESPIRACIÓN CONSCIENTE”. Para que así, puedas “TOMAR MEJORES DECISIONES” y puedas “ MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA”.

Luis Riquelme TU jardinero y escultor MENTAL y EMOCIONAL

“IMPULSANDO VIDAS”