Gratitud consciente y constante

La importancia de la gratitud consciente y constante

Quiero dedicar mi post de esta semana a todas las personas que han podido asistir el pasado viernes 23 a la 2ª edición en horario de mañana y a la 3ª edición de tarde, de mi taller sobre la gratitud consciente y constante:

“LA ACTITUD Y LA RESPIRACIÓN DEL ÉXITO”

¡Muchísimas gracias a todos/as y cada uno/a de los/las asistentes!

Estas dos ediciones, las hemos vuelto a realizar en la sala eventos Zaragoza, por lo que estoy muy agradecido a Olga.

Durante el taller vimos y trabajamos la importancia de la ACTITUD y la RESPIRACIÓN CONSCIENTE.

Pudimos ver cómo NO trabajar la ACTITUD y cómo SÍ ENTRENARLA CONSCIENTEMENTE. De esta forma, podemos hacer mucho músculo EMOCIONAL de ACTITUD y poder ver la vida desde otro punto de vista. Independientemente de las circunstancias externas.

Hay una cita célebre muy apropiada para hacernos una idea

“Cuida tus pensamientos porque se volverán palabras.

Cuida tus palabras porque se volverán actos.

Cuida tus actos porque se volverán hábitos.

Cuida tus hábitos porque forjarán tu carácter.

Cuida tu carácter porque formara tu destino.

Y tu destino será tu vida…”

Ghandi

También vimos “El PODER de la RESPIRACIÓN CONSCIENTE”.

Y practicamos diferentes técnicas de respiración para:

· Activar la energía.

· Concentrarnos mejor.

· Liberar posibles bloqueos inconscientes y gestionar mejor las emociones.

· Relajarnos.

· Dormir mejor.

La respiración consciente tiene muchísimos beneficios a nivel tanto físico, como mental, emocional y espiritual.

Yo soy un amante de la respiración consciente, ya que la respiración nos da la vida. Y me encanta enseñar lo que yo mismo aprendo y experimento.

¿Te gustaría aprender diferentes técnicas para entrenar la ACTITUD de forma consciente?

¿Quieres aprender diferentes técnicas de RESPIRACIÓN CONSCIENTE para mejorar tu calidad de vida?

Luis Riquelme TU jardinero y escultor MENTAL y EMOCIONAL

“IMPULSANDO VIDAS”