Dolor vs Placer
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¡Así es como funcionamos! Dolor vs placer
El cerebro está diseñado para la supervivencia. Por lo que solemos huir del dolor y buscar el placer. El inconveniente está en que, si no afrontamos el dolor, nos volvemos expertos en huir y en buscar el placer inmediato, aunque este no sea beneficioso para nosotros.
Además, nos podemos estar volviendo expertos en aplazar (procrastinar) e intolerantes a la frustración, al cambio. Y algo que hemos de entender, aunque no nos guste, es que la vida es un cambio constante, que las cosas no siempre van a salir como nos gustaría, que vamos a cometer errores para así seguir aprendiendo, evolucionando, creciendo…
Si en lugar de buscar el placer inmediato, lo conseguimos aplazar y afrontamos ese dolor inicial o incomodidad, vamos a crecer mucho más, vamos a estar más preparados para afrontar las diferentes situaciones que aparezcan en nuestra vida, disfrutaremos mucho más del placer que esta oculto tras la incomodidad, el dolor inicial.
Por ejemplo
Imagina que quieres hablar en público y piensas que no te gusta.
Como te incomoda lo vas aplazando para evitar ese dolor inicial de hacerlo. Y piensas que ya lo harás con el tiempo, cuando estes más preparado. Sin embargo, sientes ese placer inicial de no hacerlo, y lo que no te das cuenta es que, te estas acomodando, empiezas a generar dudas internas y el miedo va creciendo por lo que te perjudica a la larga, ese placer inicial.
Sin embargo, por mucho que te cueste, si lo haces vas a sentir un gran placer detrás de ese dolor, esa incomodidad inicial. Además, te vas a sentir bien contigo mismo por haberlo conseguido, por haberte superado, por estar creciendo hacia la vida que deseas y mereces.
Por ello te pregunto:
¿En qué situaciones de tu vida estás evitando el dolor inicial?
¿Te has parado a pensarlo?
¿Eres consciente de ello?
Si realmente quieres mejorar y tomar las riendas de tu vida, has de aprender a gestionar el dolor, la frustración, la incomodidad…
¿Te gustaría aprender a gestionar el dolor, la incomodidad y crecer?
Luis Riquelme TU jardinero y escultor MENTAL y EMOCIONAL
